Trovo sia una foto meravigliosa, che racchiude un po' tutto. Fatica, forza, paura, speranza, rabbia...una miscela che sta esplodendo in quel preciso istante. Emozioni che si trasformano in PURA forza fisica, in velocità. Questa foto mi piace perché sintetizza perfettamente quello che lo sport rappresenta per me...
In quegli occhi che puntano dritti, quasi fossero spiritati, c'è la voglia di vincere, la passione bruciante di chi crede fermamente in ciò che fa e che vuole ottenere, cosciente di tutti gli sforzi, di tutte le fatiche sopportate in anni di allenamento. Quei tendini tesi e quel ghigno rabbioso, a denti stretti, trasmettono rabbia e cattiveria, ma di quella sana, di quella che ci fa sentire per un istante i padroni dell'universo, pronti e capaci di ogni sforzo e di ogni pazzia. Quelle braccia scolpite da muscoli veri, di pietra, sono il risultato del duro e costante allenamento simbolo della forza e del valore dell'atleta.
Correre è un po' tutto questo ed anche noi, nel nostro piccolo sogniamo grandi momenti, sogniamo la gara perfetta, quella dove riusciamo a portare il nostro fisico al 101%, superando limiti e paure e regalandoci per un infinito istante la consapevolezza di non essere mai stati così forti e veloci!
Lunedì: salto il lento per nubifragio
Martedì: 10x400 r.2
1'13'', 1'14'', 1'11'', 1'17'', 1'15'', 1'18'', 1'12'', 1'15'', 1'14'', 1'14''
media 1'14'' (veramente pessimo)
Mercoledì: riposo
Giovedì: Salto lento causa lavoro recuperandolo venerdì
Venerdì: 8K a 4'42''
Sabato: 5K medi + 1K soup + 3K veloci
5K a 3'58'' (4'14''+4'06''+3'51''+3'47''+3'53'')
1K a 5'07'' (molto più che souplesse ma recuperavo bene)
3K a 3'25'' (3'17''+3'33''+3'28)
Domenica: 16K a 4'16'' in progressione (ultimi 4K in 3'54''+3'48''+3'43''+3'45'')